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CONTROL DE LA TENSIÓN ARTERIAL
- La tensión arterial es correcta cuando está por debajo de:
- Tensión sistólica por debajo de 14
- Tensión diastólica por debajo de 9

- Es importante manetener unos niveles adecuados.

- QUÉ HAY QUE HACER PARA BAJARLA:
a.
b .
c.
d.
e.
f.
h.

Hacer un poco de ejercicio cada día
No fumar
Evitar el acohol
Comer sin sal
El café es mejor descafeinado
Evitar comidas grasientas
No dejar la medicación si su médico se lo ha mandado
     
 
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